Zielona herbata działanie i jej właściwości
Zielona herbata jej działanie i właściwości.
Na rynku istnieje duży wybór herbat, zarówno ekspresowych, sypanych czy granulowanych. Wybór zależy od naszych upodobań i preferencji smakowych. Wyborem wielu konsumentów jest zielona herbata. Jej dobroczynne właściwości są nie do przecenienia. Przede wszystkim przyspiesza ona metabolizm, w tym metabolizm komórek tłuszczowych, co sprawia, iż jest niezwykłym sprzymierzeńcem w walce o piękną sylwetkę. Regularnie pita zielona herbata to mniej widoczny cellulit i bardziej smukła sylwetka. W liściach, z których jest robiony napar herbaciany, znajduje się bogactwo witamin, przeciwutleniaczy oraz mikroelementów, takich jak cynk i potas.
Ma to duży wpływ na kondycję całego organizmu oraz na zachowanie młodego wyglądu skóry. Najkorzystniej pić trzy filiżanki zielonej herbaty dziennie, oczywiście należy unikać dosładzania jej cukrem. Herbaty nie zalewamy wrzątkiem, ponieważ może utracić swoje dobroczynne właściwości i smak. Herbata zielona działa lekko moczopędnie, dlatego nie należy przekraczać dziennej dawki naparu – spożywana w zbyt dużych ilościach może doprowadzić do odwodnienia organizmu.
