Kategoria: Zdrowie

sposoby na trądzik

3 proste sposoby na trądzik

Trądzik to przypadłość, która może dopaść nas w każdym wieku i chociaż najczęściej kojarzymy go z młodością, wcale nie jest powiedziane, że zniknie z zakończeniem okresu dojrzewania i nie ujawni się z chwilą wejścia...

wybielanie zębów 0

Sposoby na wybielanie zębów

Wśród sposobów na wybielanie zębów królują wszelkiego rodzaju pasty wybielające lub płyny do wybielania zębów. Jednak sięgając po takie środki do wybielania zębów, dosyć szybko orientujemy się, że one nie działają. Jak mają zadziałać,...

anoreksja psychiczna 0

Anoreksja psychiczna. Co warto wiedzieć

Anoreksja psychiczna to poważne zaburzenie odżywiania, które może mieć poważne konsekwencje. Anorektycy to osoby mające poważne problemy z przyjmowaniem pokarmów, skupione na masie swego ciała oraz na walce ze zbędnymi (często urojonymi) kilogramami. Anoreksja...

stres a odchudzanie 0

Czy stres pomaga w odchudzaniu

Stres i odchudzanie Często słyszymy, że ktoś schudł z nadmiaru stresu, ale czy to prawda. Czy stres może być środkiem „wspomagającym” odchudzanie. Jak się okazuje – nie, a właściwie stres działa zupełnie odwrotnie. Badania...

zdrowa dieta 0

Zdrowa dieta dla zdrowej cery

Jesteś tym, co jesz – tak głosi słynne porzekadło, które jest chętnie wykorzystywane w reklamach i działaniach marketingowych. Niektórzy z nas traktują je z pobłażaniem, inni święcie wierzą, że to co jemy, ma wpływ...

Czy kawa szkodzi zdrowiu 0

Czy kawa szkodzi zdrowiu

Kawa przez długi czas była obwiniana, jako przyczyna wielu dolegliwości – od hamowania naszego wzrostu do chorób serca, a nawet raka. Jednak ostatnie badania wskazują, że działanie kawy nie może być tak destrukcyjne. Więc...

Arbuz w naszej diecie

Arbuz w naszej diecie

Zdrowa dieta to przede wszystkim dieta pełna owoców oraz warzyw. W gronie tych darów natury, po które z pewnością warto sięgać jak najczęściej, znalazł się popularny arbuz. Soczysty i smaczny owoc jest w Polsce...

choroby układu trawiennego

Choroby układu trawiennego człowieka

Ta grupa chorób może poważnie utrudnić życie i samopoczucie każdego z nas. Choroby układu trawiennego mogą się też poważnie odbić na ogólnym stanie naszego zdrowia. Z którymi z nich można spotkać się najczęściej? Przyczyna...

Błonnik w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?

Błonnik w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?

Jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety, a jego przyjmowanie może poprawić stan naszego zdrowia i zapewnić nam skuteczną ochronę przed licznymi chorobami – głównie tymi, które zaczynają się w przewodzie pokarmowym. Błonnik, znajdujący się...