Tagged: trening na masę

Dieta na masę. W jaki sposób zwiększyć przyrost masy mięśniowej?

Dieta na masę. W jaki sposób zwiększyć przyrost masy mięśniowej?

Zapisując się na siłownię przeciętny młody człowiek stawia przed sobą dwa nadrzędne cele związane z tą aktywnością fizyczną. Do wspomnianych marzeń początkującego kulturysty należy zaliczyć zwiększenie siły oraz dążenie do zbudowania jak największych mięśni....