Tagged: odżywianie

jak szybko schudnąć 0

Jak szybko schudnąć?

Dla wielu kobiet nadmierna tusza to czasami wręcz powód do rozpaczy. Katują się one niezliczoną ilością diet odchudzających i naiwnie wierzą, że odchudzanie to tylko sposób odżywania. Trudno czasami wyprowadzić je z błędu bo...

Zdrowe odżywianie najlepszą dietą

Zdrowe odżywianie najlepszą dietą

Wielu ludzi chcących zrzucić zbędne kilogramy decyduje się na katorżnicze diety, których efektem jest szybka utrata wagi oraz równie szybki efekt jo-jo. Jednak, by poprawić wygląd swojej sylwetki i zobaczyć mniej cyferek na wadze...

dieta dla ektomorfika 0

Ektomorfik dieta na masę

Jem ile się da i nie tyje? Katujesz swoje mięśnie na siłowni, jesteś coraz silniejszy, ale obwody ani drgną? Rozrywa Cię zazdrość, gdy widzisz, kolegów, którzy rosną od samego patrzenia na sztangę? Nie przejmuj...

nadwaga w ciąży 0

Czy nadwaga w ciąży jest możliwa?

Czy nadwaga w ciąży jest możliwa? Ile kilogramów powinna przytyć kobieta w ciąży? Jakie ma to konsekwencje dla matki i dziecka? W celu prawidłowego określenia ile optymalnie powinna przybrać na wadze kobieta w ciąży...