Tagged: odżywianie

jak szybko schudnąć 0

Jak szybko schudnąć?

Dla wielu kobiet nadmierna tusza to czasami wręcz powód do rozpaczy. Katują się one niezliczoną ilością diet odchudzających i naiwnie wierzą, że odchudzanie to tylko sposób odżywania. Trudno czasami wyprowadzić je z błędu. Wielokrotnie...

Zdrowe odżywianie najlepszą dietą

Zdrowe odżywianie najlepszą dietą

Wielu ludzi chcących zrzucić zbędne kilogramy decyduje się na katorżnicze diety, których efektem jest szybka utrata wagi oraz równie szybki efekt jo-jo. Jednak, by poprawić wygląd swojej sylwetki i zobaczyć mniej cyferek na wadze...

dieta dla ektomorfika 0

Ektomorfik dieta na masę

Jem ile się da i nie tyje? Katujesz swoje mięśnie na siłowni, jesteś coraz silniejszy, ale obwody ani drgną? Rozrywa Cię zazdrość, gdy widzisz, kolegów, którzy rosną od samego patrzenia na sztangę? Nie przejmuj...

nadwaga w ciąży 0

Czy nadwaga w ciąży jest możliwa?

Czy nadwaga w ciąży jest możliwa? Ile kilogramów powinna przytyć kobieta w ciąży? Jakie ma to konsekwencje dla matki i dziecka? W celu prawidłowego określenia ile optymalnie powinna przybrać na wadze kobieta w ciąży...