Tagged: odchudzanie

jak szybko schudnąć 0

Jak szybko schudnąć?

Dla wielu kobiet nadmierna tusza to czasami wręcz powód do rozpaczy. Katują się one niezliczoną ilością diet odchudzających i naiwnie wierzą, że odchudzanie to tylko sposób odżywania. Trudno czasami wyprowadzić je z błędu bo...

szczupła sylwetka 0

Szczupła sylwetka nie musi być marzeniem

Szczupła sylwetka podstawowe błędy O zgrabnej szczupłej sylwetce marzy niemal każda kobieta na całym świcie. Niestety prawda jest taka, że wiele kobiet, poprzez codzienne drobne zaniedbania, skutecznie przekreśla te marzenia. Ciągły siedzący tryb życia,...

stres a odchudzanie 0

Czy stres pomaga w odchudzaniu

Stres i odchudzanie Często słyszymy, że ktoś schudł z nadmiaru stresu, ale czy to prawda. Czy stres może być środkiem „wspomagającym” odchudzanie. Jak się okazuje – nie, a właściwie stres działa zupełnie odwrotnie. Badania...

Dieta Montignaca. Mało znana a interesująca

Dieta Montignaca. Mało znana a interesująca

Dieta Montignaca nie jest znana szerszej części społeczeństwa. Szkoda, ponieważ można ją polecić praktycznie każdemu. Jest łatwa i nie wymaga od odchudzającego się większych wyrzeczeń, co docenią z pewnością wszyscy ci, którzy nie chcą...

Arbuz w naszej diecie

Arbuz w naszej diecie

Zdrowa dieta to przede wszystkim dieta pełna owoców oraz warzyw. W gronie tych darów natury, po które z pewnością warto sięgać jak najczęściej, znalazł się popularny arbuz. Soczysty i smaczny owoc jest w Polsce...

Błonnik w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?

Błonnik w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?

Jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety, a jego przyjmowanie może poprawić stan naszego zdrowia i zapewnić nam skuteczną ochronę przed licznymi chorobami – głównie tymi, które zaczynają się w przewodzie pokarmowym. Błonnik, znajdujący się...

dieta zbilansowana

Dieta zbilansowana – co to jest?

Dieta zbilansowana, o co tu chodzi Skład codziennego jadłospisu decyduje nie tylko o prawidłowym funkcjonowaniu organizmu i jego zdrowiu, ale także o atrakcyjnym wyglądzie i dobrym samopoczuciu. Aby tak było, dieta musi być zbilansowana,...

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge

Czy odchudzanie zawsze musi wiązać się z przygotowywaniem posiłków, które zajmują dużo czasu? Oczywiście, że nie. Wystarczy, jeżeli zdecydujesz się na odpowiednią dietę, którą jest oczywiście dieta Cambridge. Wyróżnia się ona przede wszystkim tym,...

Dieta jogurtowa

Dieta jogurtowa

Dieta jogurtowa, dieta bez wyrzeczeń Dieta jogurtowa jest bardzo popularna wśród kobiet, nie wymaga bowiem wielu poświęceń, a dania na bazie jogurtu są łatwe do przygotowania. Ta forma odżywiania przynosi przede wszystkim uczucie lekkości....