Tagged: metabolizm

stres a odchudzanie 0

Czy stres pomaga w odchudzaniu

Stres i odchudzanie Często słyszymy, że ktoś schudł z nadmiaru stresu, ale czy to prawda. Czy stres może być środkiem „wspomagającym” odchudzanie. Jak się okazuje – nie, a właściwie stres działa zupełnie odwrotnie. Badania...

Zdrowe odżywianie najlepszą dietą

Zdrowe odżywianie najlepszą dietą

Wielu ludzi chcących zrzucić zbędne kilogramy decyduje się na katorżnicze diety, których efektem jest szybka utrata wagi oraz równie szybki efekt jo-jo. Jednak, by poprawić wygląd swojej sylwetki i zobaczyć mniej cyferek na wadze...