Tagged: Frank Zane

dieta dla ektomorfika 0

Ektomorfik dieta na masę

Jem ile się da i nie tyje? Katujesz swoje mięśnie na siłowni, jesteś coraz silniejszy, ale obwody ani drgną? Rozrywa Cię zazdrość, gdy widzisz, kolegów, którzy rosną od samego patrzenia na sztangę? Nie przejmuj...