Tagged: dieta na masę

budowanie masy mięśniowej 0

Budowanie masy na odżywkach

Każdy sportowiec chce mieć ciało, jakiego wszyscy będą mu zazdrościć. To całkiem normalne, bowiem nauczyliśmy się do tego, że prawdziwy atleta to ktoś, kto ma górę mięśni twardych jak stal. Jednakże rzeczywistość nie zawsze...

Dieta na masę. W jaki sposób zwiększyć przyrost masy mięśniowej?

Dieta na masę. W jaki sposób zwiększyć przyrost masy mięśniowej?

Zapisując się na siłownię przeciętny młody człowiek stawia przed sobą dwa nadrzędne cele związane z tą aktywnością fizyczną. Do wspomnianych marzeń początkującego kulturysty należy zaliczyć zwiększenie siły oraz dążenie do zbudowania jak największych mięśni....

dieta dla ektomorfika 0

Ektomorfik dieta na masę

Jem ile się da i nie tyje? Katujesz swoje mięśnie na siłowni, jesteś coraz silniejszy, ale obwody ani drgną? Rozrywa Cię zazdrość, gdy widzisz, kolegów, którzy rosną od samego patrzenia na sztangę? Nie przejmuj...