Dieta365.pl

Banany w naszej diecie

Banany w naszej diecie

Banany te smaczne i pożywne owoce już dawno stały się w Polsce popularnym przysmakiem. Coraz częściej pojawiają się w naszych domach jako przekąski, dzięki którym codzienna dieta staje się zdrowsza i bardziej wartościowa. Ich...

Dieta paleo inaczej nazywana dietą jaskiniowców

Dieta paleo inaczej nazywana dietą jaskiniowców

Zastanawiasz się, jak schudnąć? Masz już dość żmudnego liczenia kalorii? Uwielbiasz pieczonego kurczaka, a na myśl o steku cieknie ci ślinka? Dieta paleo jest dla ciebie. Koniec z liczeniem kalorii, koniec z głodówkami. Zgodnie...

Błonnik w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?

Błonnik w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?

Jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety, a jego przyjmowanie może poprawić stan naszego zdrowia i zapewnić nam skuteczną ochronę przed licznymi chorobami – głównie tymi, które zaczynają się w przewodzie pokarmowym. Błonnik, znajdujący się...

długie włosy

Jak dbać o długie włosy?

Pielęgnacja długich włosów Pewnie, chciałabyś się dowiedzieć, jak sprawić, żeby długie włosy były lśniące, a przede wszystkim się nie łamały. Skoro już tyle czasu je zapuszczałaś to nie wolno ich zaniedbać. Nasze włosy są...

Roztwór soli fizjologicznej pomoże zwalczyć objawy alergii

Roztwór soli fizjologicznej pomoże zwalczyć objawy alergii

Jak leczyć objawy alergii Wraz z nadejściem pory wiosennej, spora część z nas będzie musiała się zmagać z niezwykle dotkliwymi objawami alergicznymi. Nie jest łatwo prowadzić satysfakcjonującego i komfortowego życia, kiedy ciągle kichamy, mamy...

Hipochondria: Zaburzenie hipochondryczne

Hipochondria: Zaburzenie hipochondryczne

Słowo „hipochondryk” większości z nas kojarzy się negatywnie. Takiego określenia często używa się w tonie ironicznym, zwykle w odniesieniu do osób starszych lub tych, którzy są przeczuleni na własnym zdrowiu. Tymczasem hipochondria to poważne...

Zielona kawa sposobem na odchudzanie?

Zielona kawa sposobem na odchudzanie?

Zielona kawa to napój, który zdobywa szczyt popularności uchodząc za najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów ciała. W czym tkwi fenomen zielonej kawy? Czy rzeczywiście jest takim cudownym lekarstwem na nasze „złe kilogramy”? Co...

Dobry i zły cholesterol

Dobry i zły cholesterol

Cholesterol okazuje się, że może być dobry lub zły. Co to oznacza dla nas? Otóż wysoka całkowita ilość cholesterolu we krwi wcale nie musi być groźna. Zagrożeniem jest tylko ten zły cholesterol natomiast ten...

Pierwsza wizyta u ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa dziewicy Każda kobieta powinna dbać o swoje zdrowie. Są rzeczy, z którymi większość kobiet nie ma problemów. Łatwo namówić nas na przejście na dietę, na zakup nowego kremu do twarzy...