Czym są suplementy diety?
Czym są suplementy diety, które cieszą się coraz większą popularnością na naszym rynku? Czy faktycznie ich stosowanie daje pożądane rezultaty? Są pomocą dla wszystkich tych ludzi, którzy nie mają czasu na przygotowanie wartościowych posiłków w ciągu dnia, a przede wszystkim na wartościowe i odżywcze śniadanie. A więc suplementy są przeznaczone głównie dla osób zabieganych, zapracowanych czy ludzi uprawiających sport, które ze względu na mało urozmaiconą dietę narażają się na niedobór określonych witamin i składników odżywczych.
Kiedy stosować suplementy diety?
Suplementy diety stosuje się dzisiaj z powodu szybkiego trybu życia. Stres, pośpiech i nieodpowiednie żywienie jest często powodem niedoboru witamin i składników odżywczych. Wszystkie te czynniki mają niszczący wpływ na zdrowie naszego organizmu oraz wygląd i sylwetkę. Dlatego tak wiele osób ubogaca swoją dietę w suplementy. Zatem nadrzędnym zadaniem suplementów diety jest utrzymanie odpowiedniej ilości witamin i minerałów w organizmie. Warto zaznaczyć, że suplementy nie mają właściwości leczniczych. Służą one jako profilaktyka, która ma zapobiec niedoborom składników i witamin poprzez dostarczanie organizmowi niezbędnej, dziennej ilości tych składników.
Czym są suplementy diety i dla kogo polecane są?
Przede wszystkim polecane są wszystkim osobom, które na skutek prowadzenia wyjątkowo aktywnego trybu życia nie mają czasu na odpowiednie odżywianie. Polecane są również wszystkim osobom, które mają problemy ze snem oraz doświadczają długotrwałego stresu. Są również specjalne suplementy przeznaczone oddzielnie dla kobiet i mężczyzn są również odchudzające suplementy diety.
