Czym są odżywki dla sportowców?
odżywki dla sportowców
W temacie korzystania z odżywek dla sportowców panuje szereg mitów i przekłamań. Aż nie chce się wierzyć, że mamy już XXI wiek, bo ludzie w dalszym ciągu mylą je z sterydami anabolicznymi i innymi niedozwolonymi substancjami. Warto więc raz na zawsze wyjaśnić tą kwestię.
Odżywki dla sportowców
Za swój nadrzędny cel stawiają dostarczenie osobie aktywnej fizycznie jak najwięcej składników pozwalających pracować organizmowi na podwyższonych obrotach. Stąd też w każdej odżywce znajdziemy szereg białek, węglowodanów, nienasyconych tłuszczy, witamin oraz mikroelementów. Tym samym wszystkie odżywki dla sportowców dostępne w aptekach i sklepach z suplementami diety mają za zadanie uzupełnić dietę w wspomniane przed momentem substancje odżywcze. Natomiast cieszące się złą sławą sterydy anaboliczne, to preparaty hormonalne przyczyniające się do rozrostu tkanki mięśniowej w nienaturalnym tempie. Oczywiście wzrost masy mięśniowej jest obciążony wieloma skutkami ubocznymi. Należą do nich chociażby zmiany skórne, maskulinizacja, a w skrajnych przypadkach nawet śmierć. Nie warto więc ryzykować zdrowia i życia idąc na łatwiznę stosując niedozwolone środki. Chcąc uzyskać duże i silne mięśnie lepiej stosować odżywki dla sportowców, które doskonale uzupełnią ciężki trening. Należy bowiem wiedzieć, że odżywki i suplementy bez przemyślanego treningu i reżimu żywieniowego na nic się nie zdadzą.
