Serwis o dietach odchudzających, zdrowiu i kosmetykach.
Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży? Chyba nie ma kobiety, która nie chciałaby być szczupła. Nadmiar kilogramów to nie tylko mniej atrakcyjne ciało i bardziej narażony na choroby organizm. To często także obniżona samoocena,...
Postęp cywilizacyjny, wyższe zarobki, siedzący tryb życia, spędzanie czasu przed komputerem – to tylko niektóre czynniki, które powodują, że świat ma coraz większe problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi. Otyłość, która w niektórych państwach (Stany...
Wielu ludzi chcących zrzucić zbędne kilogramy decyduje się na katorżnicze diety, których efektem jest szybka utrata wagi oraz równie szybki efekt jo-jo. Jednak, by poprawić wygląd swojej sylwetki i zobaczyć mniej cyferek na wadze...
Czym jest dieta? Co to jest dieta odchudzająca? Dla wielu z nas dieta to nic innego, jak sposób odżywiania się, który opiera się głównie na przykrych wyrzeczeniach. Diety mają pomóc nam w walce ze...
Dieta Montignaca nie jest znana szerszej części społeczeństwa. Szkoda, ponieważ można ją polecić praktycznie każdemu. Jest łatwa i nie wymaga od odchudzającego się większych wyrzeczeń, co docenią z pewnością wszyscy ci, którzy nie chcą...
Banany te smaczne i pożywne owoce już dawno stały się w Polsce popularnym przysmakiem. Coraz częściej pojawiają się w naszych domach jako przekąski, dzięki którym codzienna dieta staje się zdrowsza i bardziej wartościowa. Ich...
Zastanawiasz się, jak schudnąć? Masz już dość żmudnego liczenia kalorii? Uwielbiasz pieczonego kurczaka, a na myśl o steku cieknie ci ślinka? Dieta paleo jest dla ciebie. Koniec z liczeniem kalorii, koniec z głodówkami. Zgodnie...
Zapisując się na siłownię przeciętny młody człowiek stawia przed sobą dwa nadrzędne cele związane z tą aktywnością fizyczną. Do wspomnianych marzeń początkującego kulturysty należy zaliczyć zwiększenie siły oraz dążenie do zbudowania jak największych mięśni....
Dieta zbilansowana, o co tu chodzi Skład codziennego jadłospisu decyduje nie tylko o prawidłowym funkcjonowaniu organizmu i jego zdrowiu, ale także o atrakcyjnym wyglądzie i dobrym samopoczuciu. Aby tak było, dieta musi być zbilansowana,...
Zielona herbata jej działanie i właściwości. Na rynku istnieje duży wybór herbat, zarówno ekspresowych, sypanych czy granulowanych. Wybór zależy od naszych upodobań i preferencji smakowych. Wyborem wielu konsumentów jest zielona herbata. Jej dobroczynne właściwości...
