Kategoria: Dieta

jak szybko schudnąć 0

Jak szybko schudnąć?

Dla wielu kobiet nadmierna tusza to czasami wręcz powód do rozpaczy. Katują się one niezliczoną ilością diet odchudzających i naiwnie wierzą, że odchudzanie to tylko sposób odżywania. Trudno czasami wyprowadzić je z błędu bo...

ćwiczenia w domu 0

W domu też możesz zrobić coś dla siebie

Odchudzanie ćwiczenia w domu Ćwiczenia w domu to najpopularniejsze sposoby na ładną i zgrabną sylwetkę, szczególnie teraz – w okresie wakacyjnym. Odchudzając się trzeba pamiętać o dobrym doborze diety, którą będziemy stosować. Nie warto...

diety oczyszczające 0

ABC diety oczyszczającej organizm z toksyn

Im bardziej zanieczyszczony jest nasz organizm, tym gorsze nasze samopoczucie oraz ogólny stan zdrowia. Wiemy, że walka z toksynami ma ogromne znaczenie dla każdego, kto chce cieszyć się dobrą formą. Niestety, nie zawsze zdajemy...

dieta semiwegetariańska 0

Dieta semiwegetariańska. Nie rezygnując z mięsa

Zastanawiając się nad wyborem zdrowej diety dla siebie, warto wziąć pod uwagę dietę semiwegetariańską. Tego typu rodzaj diety zapewnia ludzkiemu organizmowi w zasadzie wszystko, czego potrzebuje. Semiwegetarianizm dieta Dieta semiwegetariańska jak sama nazwa wskazuje...

oczyszczanie organizmu z toksyn 0

Oczyszczanie organizmu z toksyn

Oczyszczanie organizmu z toksyn jest jednym z często poruszanych tematów obok odchudzania. Aby zafundować sobie oczyszczanie organizmu z toksyn można zastosować dietę jednoskładnikową. Jej inna nazwa to monodieta. Jest wiele rodzajów diet, które oczyszczają nasz...

zdrowa dieta wysokobłonnikowa 0

Zdrowa dieta wysokobłonnikowa

Żyjemy w czasach, w których mało który człowiek jest zadowolony z samego siebie. Galopujący perfekcjonizm wciąż zmusza nas do pokonywania własnych słabości, do stawania się lepszym, bardziej atrakcyjnym, lepiej zarabiającym, więcej posiadającym. I szczuplejszym....

dieta jednoskładnikowa 0

Dieta jednoskładnikowa – monodieta

Dieta jednoskładnikowa jest to inaczej monodieta. Jak sama nazwa wskazuje polega ona na spożywaniu jednego określonego produktu przez pewien okres czasu. Składnik ten powinien stanowić bazę każdego posiłku: śniadania, obiadu oraz kolacji. Zwykle jest...

szczupła sylwetka 0

Szczupła sylwetka nie musi być marzeniem

Szczupła sylwetka podstawowe błędy O zgrabnej szczupłej sylwetce marzy niemal każda kobieta na całym świcie. Niestety prawda jest taka, że wiele kobiet, poprzez codzienne drobne zaniedbania, skutecznie przekreśla te marzenia. Ciągły siedzący tryb życia,...

Dieta jabłkowa 0

Dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa z pewnością ma wiele zalet. Owoce te są tanie, łatwo dostępne. Osoby stosujące ją szczególną uwagę zwracają na fakt, iż pozwala ona osiągnąć dość dobry efekt w krótkim okresie czasu. Jednak, czy...

dieta w ciąży 0

Dieta w ciąży: co jeść a czego nie jeść w ciąży

Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży? Chyba nie ma kobiety, która nie chciałaby być szczupła. Nadmiar kilogramów to nie tylko mniej atrakcyjne ciało i bardziej narażony na choroby organizm. To często także obniżona samoocena,...